Bây giờ là 6giờ sáng, lang thang chán cũng đến sáng, ôi dồi ôi, bệnh mất ngủ lại tái phát, ai mách cho tôi cách chữa bệnh mất ngủ với, không thì nhanh già và nhanh xấu lắm... hu hu...
chị nên đến các trung tâm dưỡng sinh hoặt tập thiền yoga để lấy lại cân bằng. các món thuốc nam trị mất ngủ: củ lạc(đậu phụng) luộc, trà tim sen, hạt sen sấy, các món ăn mát, ngọn cây Dâm bụt sao vàng pha uống như nước trà...vv... kiêng các chất kích thích: bia, rựu, ca phê và đặc biệt ko uống thuốc ngủ và thuốc an thần tây y. trước em bị mất ngủ 2 năm, đi khắp nơi nhưng không trị khỏi. sau đó nhờ tập thiền yoga và sử dụng các bài thuốc nam mà trở lại giấc ngủ binh thường. chúc chị sớm lấy lại giấc ngủ ngon
Biết thế, nhưng mà nghĩ đến cảnh ngồi thiền là nghĩ ngay đến việc là mình không đủ kiên nhẫn vì chị lắm việc quá Như em biết đấy, chị vừa qua tuổi tin một tí thôi mà, nên chưa có gì rối loạn đâu
CHuẩn không cần chỉnh! Em xưa cũng mất ngủ cả nửa năm trời nên thể xác như con nhái bén. Vì suy nghĩ cả những cái linh tinh và không linh tinh. Kết qu..
NGủ được mà lại tiêu mỡ hả chị ? Thuốc tiên của em! Vấn đề là em cũng ngủ muộn lắm nhưng người không biết có phải tuân theo luật nở vì nhiệt không mà cứ hoành tráng ra. Lipit trong người thì vô biên, vô biên...
Chúc ngày mới vui